Masaż Lomi Lomi Ciążowy / Po Porodzie
Relaksuje, zmniejsza obrzęki, pobudza krążenie. Dla Ciebie i Twojego maluszka! Skutecznie koryguje ciało, pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów, uelastycznia.
Masaż dla kobiet w ciąży jest bezpieczny dla mamy i dziecka, relaksuje i odpręża. Kobiety w ciąży często odczuwają przemęczone mięśnie, kręgosłup i nogi wywołują ból i zniechęcają do ruchu. To główne powody, dla których kobiety w ciąży potrzebują masażu.
Celem masażu jest rozluźnienie napiętych mięśni, zmniejszenie obrzęków i dolegliwości bólowych w okolicach podlegających nadmiernemu obciążeniu. Masaż wykonujemy od 3 miesiąca ciąży.
Masaż umożliwia swobodny przepływ krwi w kierunku serca i w ten sposób łagodzi występujące u kobiet w ciąży obrzęki nóg. Systematyczny masaż zapewnia stymulację, wzmocnienie i odbudowę mięśni, pomagają się odprężyć, zmniejszają zmęczenie, a także łagodzą bóle i dodają energii.
Masaż po pordzie dzielimy na dwa okresy: pierwszy okres rewitalizacji oraz drugi okres rewitalizacji.
W pierwszym okresie masaż zaczyna się najczęściej od pierwszych tygodni po porodzie (6-ty tydzień) do 6-ego miesiąca. Głównym celem tego masażu jest przyspieszenie regeneracji ciała po okresie ciąży i porodzie .
Drugi okres rozpoczynamy wraz z zaprzestaniem przez kobietę karmienia piersią, co może nastąpić w każdym przypadku indywidualnie. I w tym czasie nowym celami nie jest już tylko wzmocnienie mięśni, ale także ujędrnienie i uelastycznienie skóry. Wykonujemy mocny masaż, który uelastycznia, wzmacnia skórę, usuwa toksyny, koryguje, rozbija cellulit.
Warto Wiedzieć!
- Techniki masażu są w pełni bezpieczne dla Ciebie i Twojego dziecka
- Masaż prenatalny jest najbardziej skuteczny, gdy stosuje się go od drugiego trymestru ciąży
- Masaż poporodowy można zastosować nie wcześniej niż 6 tygodni po porodzie
- Systematyczne sesje pomagają zmniejszyć poziom stresu i lęku
- Poprawia ogólne samopoczucie Tobie i Twojemu maluchowi